Posts Tagged ‘Shape’

A atriz Lavínia Vlasak pousou de maiô para capa de revista Shape

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Lavínia Vlasak é capa de março da revista “Shape” e revela como fez para perder 18 quilos após a gestação. Dois anos após o nascimento de Felipe, Lavínia fala que não foi fácil voltar ao seu peso normal, mas que preferiu emagrecer aos poucos.

“É devagar e sempre. Acho muito irreal e cruel as pessoas que fazem de tudo para voltar ao peso dias depois de parir. Isso não é saudável”.

A atriz também dá dicas de alimentação e conta que hábitos saudáveis fizeram sua vida mudar. Além dos exercícios diários, Lavínia decidiu consultar um nutricionista. “Ele montou um cardápio pra mim e foi na minha casa ensinar a fazer comida.”

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Atriz de ‘Araguaia’ Milena Toscano posa só de biquíni para a revista “Shape”

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Milena Toscano, a heroína de “Araguaia”, posou de biquíni para a revista “Shape” e contou o segredo do corpo impecável. “Não gosto de fast food e tranqueiras, curto comidas caseiras e saudáveis. Faço um mega jantar só pra mim. O bom de tudo isso é que estou feliz com meu corpo”, disse a atriz, que quando engorda, toma sopa à noite e suco pela manhã.

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Sabrina Sato revela que subir escada é seu segredo para ter tudo durinho e ter bumbum mais bonito do Brasil

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3-sabrina-sato-bbb-3Sabrina Sato, dona do bumbum mais bonito do Brasil segundo a “Playboy”, é capa da revista “Shape” de outubro. À publicação de fitness, ela contou o segredo para as formas arredondadas do seu famoso derrière.

“A escada força o bumbum e as coxas. É um ótimo exercício aeróbico. Sinto como se estivesse malhando”, conta a musa, que mora no 16º andar e adota a prática até quando está em hotéis. Para poder comer o que der na veneta, ela adota a tática da compensação. “Se exagerei em um dia, no outro fecho a boca”

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A segunda colocada na Dança dos Famosos Sheron Menezes mostra o corpão só de bikini na revista ‘Shape’ deste mês

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Sheron Menezes sempre teve um corpão, mas com a “Dança dos Famosos” suas curvas ficaram ainda mais bonitas. É isso que ela mostra na edição de agosto da revista “Shape”. De biquíni e vestido coladinho, Sheron contou à publicação como a dança transformou sua forma.

“Tenho mais fôlego, meu alongamento melhorou, a perna estica mais e o contorno do braço está bonito”, garante ela, que quer continuar com as aulas com o professor Marcelo Granjeiro, seu instrutor do concurso do Faustão. Para se manter esguia, a atriz faz a lei da compensação.”Quando a calça aperta, diminuo a massa. Vou menos na vontade e mais na educação alimentar”.

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