Perda de mobilidade no pescoço

O pescoço nos dá a mobilidade para colocar a cabeça onde queremos. Podemos olhar para cima, para baixo, virar os dois lados e inclinar a cabeça, bem como as combinações entre eles. Esses movimentos são realizados com as articulações que possuem as sete vértebras que compõem a coluna cervical. A capacidade de se mover entre as vértebras pode ser perdida. Vamos ver o que podemos fazer para evitar que isso aconteça.

Como perdemos a mobilidade no pescoço?

Vou começar comentando como perdemos a mobilidade e depois veremos o que podemos fazer.

– A razão mais frequente pela qual vemos limitações no pescoço é devido a osteoartrite cervical . O desgaste das articulações faz com que a cartilagem perca sua capacidade de deslizar uma com a outra. Conforme a osteoartrite progride, a congruência entre as superfícies que se articulam é perdida. Outro fenômeno que ocorre com o desgaste é o crescimento de áreas ósseas que acabam sendo um obstáculo ao movimento. Chamamos de toda essa artrose cervical ou cervicoartrose.

O caso usual é o de uma pessoa com mais de 50 anos que chega à clínica para sentir dor. Quando exploramos a mobilidade do pescoço, detectamos que ele é severamente limitado com paradas rígidas e não motivado pela dor. Normalmente, essa pessoa não percebeu que perdeu a mobilidade. Ao ser tão pouco a pouco, com o passo dos anos, o afetado é utilizado para substituir os movimentos com outros gestos do corpo. Por exemplo, se alguém chamar da esquerda, gire todo o corpo para procurar em vez de apenas mover o pescoço. Esta adaptação progressiva é feita inconscientemente e é por isso que o paciente pode não perceber até que ele chega a uma consulta.

– Ao longo da vida é fácil para a maioria de nós ter episódios de dor no pescoço: Após um esforço excessivo, um acidente ou um dia de torcicolo. Por ter uma dor aguda, podemos ser bloqueados pela dor e com significativa limitação ao mover o pescoço. Acima de tudo, percebemos quando queremos virar o pescoço e não podemos ver a dor que isso nos causa. Removendo as lesões graves que vamos discutir mais tarde, este tipo de doenças pode afetar as articulações. A limitação que inicialmente é para dor pode acabar deixando sequelas de mobilidade.

– A cirurgia de uma hérnia cervical consiste na remoção da hérnia e na realização de uma artrodese . É colocado um implante que substitui o disco e que cancelará completamente a mobilidade entre estas duas vértebras. Isso gera limitação de mobilidade no pescoço, embora por si só não seja muito significativo se apenas um nível for operado.

– Acidentes mais graves com fraturas e luxações no nível cervical podem exigir cirurgias complexas e / ou imobilizações prolongadas. Isso pode deixar seqüelas inevitáveis ​​de mobilidade, como é lógico. O nível com maior mobilidade de rotação é a articulação entre a primeira e a segunda vértebra cervical (entre C1 e C2). Aqui, metade da distância é produzida quando viramos nossas cabeças.

Como evitar a limitação da mobilidade no pescoço?

Vou dar o exemplo de uma entorse cervical após um trânsito para entender a lesão aguda. Neste tipo de acidentes podem sofrer os componentes da articulação, como a cartilagem e a cápsula que a envolve, e os ligamentos que a estabilizam. A inflamação inicial não nos deixa mover bem. Este período puramente inflamatório dura 2-3 dias. Durante esse tempo, descanse e deixe o pescoço calmo, mesmo usando um colar cervical se a dor for muito intensa. Nos dias seguintes, devemos começar a mobilizar o pescoço, desde que não haja mais ferimentos graves. Isto será dito pelo nosso médico. A lesão dos ligamentos ou da cápsula articular inicia seu processo de cicatrização. Se deixarmos o pescoço ainda durante este período, formaremos cicatrizes nesta posição que mais tarde deixarão sequelas de mobilidade. Talvez as seqüências sejam pequenas após um episódio, mas o acúmulo de vários episódios gerará limitações mais importantes. Para minimizar as sequelas, é essencial realizar exercícios específicos . No post do link você pode encontrar explicações dos exercícios básicos para atingir esse objetivo.

A osteoartrite não ocorre durante a noite, é um processo lento que ocorre ao longo dos anos. Isso ocorrerá como resultado da soma de nossos genes e dos hábitos de vida que levamos. As articulações se desgastam com o uso como as rodas de um carro. Se fizermos 150 km todos os dias derrapando e correndo a altas velocidades, as rodas não durarão muito tempo, certo? Nossa genética determina a resistência e a durabilidade dos pneus, por assim dizer, e pode nos predispor a ter osteoartrite antes. O resto depende do que fazemos ao longo de nossas vidas. Os aspectos gerais influenciam, como o trabalho que fazemos e a soma de muitos detalhes de como fazemos cada coisa do nosso dia a dia. Eu recomendo ir ao post sobre o projeto de lei que paga de volta e pescoço onde eu explico isso com exemplos.

Há um detalhe que liga os dois pontos anteriores. Os traumatismos e o esforço excessivo que causam inflamação e danos nas articulações do pescoço aceleram o processo de osteoartrite. O processo de desgaste de uma junta será mais rápido quando sofrer dano.

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Post Author: Larissa Tavares

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