Tamanho é documento?

Essa é uma dúvida cruel, grande no público feminino, mas muito maior no público masculino, diga-se de passagem, chega a ser uma fadiga para os homens, uma preocupação, não só em relação à satisfação sexual da parceira, mas até por uma questão de inveja, caindo naquele velho ditado: A grama do vizinho é sempre mais […]

remédio para aumento peninano

Lista dos 10 melhores remédios para aumentar o pênis em 2018

Muitas vezes recebo esta pergunta por e-mail: Quais são remédios para aumentar o pênis? E não tem tempo para ler, assimilar e praticar todos os métodos naturais que compartilho neste blog. E embora eu tenha trabalhado pessoalmente melhor para aqueles que perguntam o que exatamente fazer, decidi fazer este artigo com algumas alternativas. Já vimos […]

macronutrientes na dieta

Como faço para distribuir macronutrientes na minha dieta?

O post de hoje do blog é dedicado a Ana Maria, uma seguidora diabética de dicas de fitness que recentemente me pediu para escrever uma revisão das recomendações diárias de macronutrientes. Em primeiro lugar, é importante enfatizar que cada pessoa é um mundo e, portanto, as necessidades calóricas dependem em grande parte de vários fatores: […]